Özgüven nasıl kazanılır sorusunun kısa yanıtı şudur: sosyal medyanın anlattığı gibi değil. Klinik araştırmalar, TikTok'ta "#mentalhealth" etiketiyle yayılan içeriklerin yüzde sekseninden fazlasının yanıltıcı olduğunu ortaya koymuştur (JMIR, 2025). Bir Şanlıurfa Psikolog olarak danışanlarımda şunu sıklıkla gözlemliyorum: yıllarca sosyal medyadan öğrendikleri tekniklerle özgüven kazanmaya çalışan bireyler kalıcı değişim yaşayamıyor; çünkü bu tavsiyeler klinik gerçeklikten kopuktur.
Bu yazıda özgü...
https://www.farukcesur.com.tr/ozguven-nasil-kazanilir/?fsp_sid=2099
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder