20 Mart 2026 Cuma

Duygusal Yeme Bozukluğu: Kalbiniz mi Aç, Yoksa Mideniz mi?



Bazen kendinizi mutfak tezgahının önünde, ne yediğinizi bile tam anlamadan bir şeyler atıştırırken buluyor musunuz? Günün yorgunluğu, iş yerindeki o gergin toplantı ya da partnerinizle yaşadığınız ufak bir tartışma sonrası eliniz gayriihtiyari en sevdiğiniz paketli gıdaya gidiyor olabilir. İşte tam bu noktada karşımıza çıkan tabloya biz klinik pratikte duygusal yeme bozukluğu diyoruz. Bu durum, fiziksel bir açlıktan ziyade, iç dünyamızdaki boşlukları, kaygıları veya öfkeyi yemekle doldurma çabas...

https://www.farukcesur.com.tr/duygusal-yeme-bozuklugu/?fsp_sid=1685

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

İmposter Sendromu Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları

Başarılı olmanıza rağmen içinizde hâlâ “aslında yeterli değilim” hissi taşıyor olabilirsiniz. Aldığınız övgüler size abartılı geliyor, yaptı...