Klinik psikolog olarak seanslarda sık duyduğum bir soru şu: “Motivasyonum yok, acaba dopaminim mi düşük?” Dopamin, beynimizin “ödül ve motivasyon” sisteminin kilit kimyasal iletisidir. Ancak onu yalnızca “haz hormonu” sanmak eksik kalır. Dopamin; merak duygumuzu ateşler, hedefe doğru adım atmamızı sağlar, dikkatimizi odakta tutar ve hareketi organize eder. Bu yazıda dopamin nedir, ne işe yarar, nasıl dengelenir; bilimsel veriler ve gündelik yaşamdan örneklerle sade ama derinlikli biçimde ele ala...
https://www.farukcesur.com.tr/dopamin-nedir-dopamin-ne-ise-yarar/?fsp_sid=1293
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder